torstai 16. toukokuuta 2019

Valkosipulinen jauhelihapasta

Meillä käynnistyi treenikausi taas kovalla tohinalla, kun pojan lyhyt treenitauko loppui. Nyt taas vietetään aikaa kumirattaiden päällä treenikuskauksissa. Poikahan pelaa jääkiekkoa ja tyttö jalkapalloa. Treenejä on paljon viikon aikana ja kun lisätään siihen vielä tytön sarjapelit.
https://www.arkipaskaruokaa.fi/
Näin ollen ruokien pitää olla tosi nopeasti valmistuvia ja täyttäviä. Tykkäisin tehdä paljon enemmän kasvisruokia, mutta mun taidot ei vielä riitä siihen, että saisin niistä riittävän ruokaisia, jotta ipanat jaksaa treenata niiden voimalla. Näin monesti ruuan pohjana on joku kasvisruoka, johon lisään esim. jauhelihaa tuomaan lisäproteiinia. Näin tein myös tässä pinaatti-raejuustolasagnessa. Tämän jauhelipastan ohjeen löysin Foodien avulla. Ohje löytyy myös Yhteishyvän sivuilta. Tsekkaa tästä mikä se on ja miten se helpottaa perheenäidin elämää!

Valkosipulinen jauhelipasta
400 g jauhelihaa
lihaliemikuutio
mustaapippuria
chiliä
1 paprika
100 g valkosipulikevyttuorejuustoa
1 prk (400g) tomaatti-pastakastiketta
350 g pastaa

Ruskista ja mausta jauheliha. Hienonna loppuvaiheessa joukkoon paprika. Sekoita loput aineet sekaan. Keitä pasta kypsäksi. Käytin itse spagettia. Valuta vesi pois ja sekoita kastikkeen sekaan.
https://www.arkipaskaruokaa.fi/

Tämä ruoka oli tosi nopea ruoka valmistaa. Töiden jälkeen ruoka oli pöydässä 20 minuutissa. Tästä minä tykkään!!! Ruoka oli myös siinä mielessä riittoisaa, että The Chef sai siitä vielä hyvin eväät töihin mukaan. Siitä lisäpisteet.

Perheen arviot:
Minä: Jää ruokalistalle
The Chef: Hyvää
Poika: Tosi hyvää
Tyttö: Ihan hyvää (ei vissiin ollut ihan suosikkia, kun taas venyttiin pöydässä lähes 40 minuuttia)

https://www.arkipaskaruokaa.fi/
P.s. Illalla herkuteltiin vielä kevään ekoilla mansikoilla, Olihan ne hyviä!!!

4 kommenttia:

  1. Näyttääpä herkulliselta, tätä pitää ehdottomasti testata :)

    VastaaPoista
  2. Kaikki arkiruokavinkit ovat enwmmän kuin tervetulleita! Lasten suosikkeja ovat juurikin pastaa ja jauhelihaa sisältävät. Oma suosikkini on "jonkunmuuntekemäruoka".

    VastaaPoista
  3. Aika erikoinen kombo, hyvä huomata että erilaisuutta syntyy näinkin nopeaan!

    hanna
    https://hannamariav.vaikuttajamedia.fi

    VastaaPoista
  4. Samantyylisellä setillä jauhelihapasta syntyy meilläkin :)

    VastaaPoista

Kiitos, kun olet yhteydessä minuun!